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About us

알렉산더테크닉
국제협회 소개

알렉산더테크닉 국제협회는 정통성있는 국제 소매틱 메소드로 인정받고 있는 130년 역사의 알렉산더테크닉을 연구, 교육하고 나아가 보급하는 것에 목적을 둡니다. 현대를 살아가는 우리에게 거북목 증후군, 손목터널 증후군, 요틍은 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 또한, 불면증, 불안증, 공항장애가 익숙한 단어로 느껴지며, 스트레스는 일상화된 것이 되었습니다. 만성통증과 스트레스를 해결하기 위해서 의학적 치료, 근력 운동이나 심리 상담보다 몸과 마음의 균형을 깨는 고질화된 자세, 생활 및 마음의 습관을 개선하는 것이 선행되어야 합니다. 

알렉산더테크닉 국제협회에서는 클래식 알렉산더테크닉 기법을 기본으로 해부학, 생리학, 심리학, 운동제어 등에 근거한 과학적 근거 베이스의 모던 알렉산더테크닉 교육 프로그램을 개발, 교육, 보급하고자 합니다.

연구/교육단체 지원사업
교재 발행 및 보급사업
관련 도서출판 활동
워크샵 및 교육리트릿 운영
국제교류행사 기획 및 운영
국내외 학술회의
생활체육 소외계층 지원
시민운동단체 활동지원

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Alexander Technique

잃어버렸던 나(SELF)를
다시 만나다.

감각과 자각의 숲으로 초대합니다.
호기심을 불러일으키는 새로운 감각적 경험
고정관념에서 벗어난 열린 자각의 순간

원래는 하나였던,
그러나 지금은 두 개로 분리된 몸과 마음을 원래대로 통합하는 과정

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알렉산더테크닉이 운영되는 기업
  • 삼성생명
    알렉산더테크닉을 통한 직무개선
  • SKT
    몸챙김(Bodyfulness)로의 알렉산더테크닉
  • 위워크 코리아
    웰니스 프로그램: 회복 & 활력을 위한 내몸 사용법
  • 러쉬 코리아
    테라피스트를 위한 알렉산더테크닉
  • 닐슨 코리아
    알렉산더테크닉을 통한 직무개선


알렉산더테크닉이 운영되는 교육기관
  • 한국예술종합학교
    무용원: 무용과학세미나
  • 이화여자대학교
    움직임을 통한 감정코칭
  • 차의과대학교
    스포츠의학대학원: 소마틱스교육과 테크닉, 알렉산더테크닉에 기반한 운동제어
  • 서울대학교
    공공리더쉽 아카데미: 소마움직임 교육
  • 한양대학교
    음악대학: 음악전공생을 위한 알렉산더테크닉
  • 전북대학교
    음악대학: 음악전공생을 위한 알렉산더테크닉
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